طرز تهیه آبهویج خانگی | یک نوشیدنی سالم برای کمآبی بدن
آب هویج خوشمزه یک نوشیدنی خوشرنگ و سالم است که هم حسابی به ما انرژی میدهد و هم اینکه بدن ما را آبرسانی میکند. آبهویج سرشار از ویتامین A و آنتیاکسیدان است که برای پوست، چشم و سیستم ایمنی بدن یک معجزه به شمار میرود. و چون آب و مواد معدنی طبیعی دارد برای کمآبی بدن یک کمک عالی هم است. در ادامه برای مشاهده آموزش آشپزی و مرحله به مرحله طرز تهیه آب هویج با مجله شینسل همراه باشید.
مواد مورد نیاز برای تهیه آب هویج
هویج ۲ کیلو مناسب برای ۴ لیوان
طرز تهیه شربت آلبالو خانگی + نکات نگهداری و خواص بینظیر آن
طرز تهیه و آموزش ←مراحل تهیه آبهویج
شستن هویجها
ابتدا هویج ها را به خوبی بشوئید و با یک پوستکن پوست هویج ها را جدا میکنیم. و بعد هم سرو ته هویج ها را جدا میکنیم. و اگر هویج ها بزرگ بودند آنها را در قطعات کوچکتر برش میزنیم تا فشار کمتری به دستگاه خردکن وارد بشود. و اگر هویج ها کوچک بودند نیازی به خرد کردن نیست.
خرد کردن هویجها با دستگاه خردکن
هویجها را یکی یکی داخل دستگاه خردکن قرار میدهیم. و دستگاه را روشن می کنیم. و این کار را تا اتمام تمام هویج ها ادامه میدهیم. دقت کنید اگر دستگاه شما صنعتی نیست در وسط کار به دستگاه استراحت بدهید.
قرار دادن آبهویج داخل یخچال
بعد از اینکه تمام هویج ها را آبگیری کردید میتوانید آنرا داخل یخچال قرار دهید تا خنک بشود. و بعد هم داخل لیوان سرو بریزید و نوش جان کنید.
طرز تهیه شیر سویا خانگی خوشمزه و سالم مرحله به مرحله
طرز تهیه و آموزش ←
نکات تهیه آب هویج
- بهتر است که آب هویج را همان روز میل کنید تا ویتامینهای آن از بین نرود.
- میتوانید کمی آب پرتغال یا آبلیموی تازه هم به آن اضافه کنید بعد میل کنید. اینکار طعم آبهویج را عالی میکند.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.